茶飲 4早餐 大腦不老化 104人力銀行調查發現,平均年齡32歲的結婚上班族,腦年齡老化20歲。除了上班族,孩童也需要大腦活化,自西裝行開業中醫師吳明珠設計5道健腦茶飲,能益智養神。另外,要活襯衫化大腦,早餐最重要,新店慈濟醫院營養師張亞琳設計4道早餐,訂做禮服讓大小朋友注意力更集中。張亞琳營養師表示,根據一項針對500濾桶位國小學童的研究顯示,吃早餐的學童記憶測驗較好,而不吃早餐節能燈具的學童容易疲勞,且注意力不集中,可見早餐對大腦的重要性,她酒店經紀建議早餐應是三餐中最豐盛的一餐,可攝取500~600大卡。吳明珠酒店工作中醫師建議生活習慣要規律,不要吃刺激性、高油脂的食物,以免酒店打工造成血管硬化,影響大腦細胞吸收營養,而導致注意力不集中與記酒店兼職憶力減退。
創作者介紹

女王辦公室

bzolrzgx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()